1.我得到想要的东西时，通常是因为我下过工夫。
2.我做计划时，我几乎可以肯定让计划实现。
3.我比较喜欢带有运气成分的游戏，而不是纯技巧性的。
4.只要我下决心，几乎所有的事都可以学得来。
5.我的重大成就完全是因为自己努力和能力所得到的。
6.我通常不设定目标，因为按照目标行事是很难的。
7.竞争使人卓越。
8.领先群雄的人通常只是好运气。
9.在任何考试或竞争里，我都想知道自己表现是否优于他人。
10.从事过难的事是非常盲目的。
在记分时，第三、六、七、八、十题必须反向记分，接着计算总分。最近的大学生样本显示，男生的平均分数是51.8分，女生的平均分数是52.2分；两者的标准差是6。分数越高，表示你越相信自己应该对成就情境中的一切负责。如果得分远高于平均分，表示你对成功深具信心，而且愿意接受失败时应负的责任。低分与外控之间有关联。在此量表上得低分，表示你相信外力是无法控制的，例如你会认为，有影响力的人士或机会，才是事情发生的原因。