里面不仅有呼吸、运气还有出力等法门，最重要的是，它连补充营养什么的，都会详细记录。
举个例子，比如刘泰练过的《百步穿杨》箭术，这里面除了功法的运气法门，就提到了练习者需要主意的事项。
比如功法对精神力的损耗，需要怎么补充最好。
在境界低的时候，刘泰就需要食补，这个过程名为炼精化气。
等到了一定的火候，先天真气游走四肢百骸，就能代替食物和药物，来补充损耗。
不过剩下的都是高级功法的领域，刘泰暂时还没权限开启。
现在，刘泰只需要按部就班的联系功法，早日达到功法所说的境界。
这期间，刘泰需要和三位大将印证一些心得，确保自己不会走火入魔啥的。
同样，为了和《百步穿杨》这本功法相互印证，也是为了饱和一下自己的涉猎领域。
刘泰特意兑换了一本拳法，一本刀法。
就这样，刘泰开始了自己的修炼生涯。
每天鸡鸣之时，刘泰闻鸡起舞，开始修炼自己的拳法和刀法。
每当下午至傍晚，刘泰就去修炼自己的箭术。