卫良正要离开,华佗拦住了他。
将二十个药包递给了他,“这些药只能解你表症,每日一副,我这里还有一套拳,或许可以达到强身健体的效果。”
说着,华佗双手微微张开,先做了一个亮翅的动作,然后又变换姿势,单足独立,昂然挺拔,悠然自得。
华佗的手脚,肆意的变换着,但是卫良能够看出来个大概。
华佗这是在效仿几种动物的形态,回想起华佗在后世相传的五禽戏。
难道这就是?
五禽戏卫良在后世没有见,只是听说过。
也看不出华佗的五禽戏和后世有什么区别。
“来,跟着练习一下。”
有了华佗专门的指点,卫良练习动作,从生硬,变得便越来越顺畅。
五种形态轮流着切换,可奈何华佗的形态越变越多。
光是虎形态一种,就有二十四种变化。
不过片刻,他就开始跟不上节奏了。手脚也变得手忙脚乱。
“我不行了,跟不上。”
卫良停了下来。
反倒是华佗,一直变化,一直没停。
足足过了大半个时辰,华佗才双手一收。
卫良明显能够看到华佗的精神头更足了一分。
可以算得上是容光焕发,连大气都没有喘地。
卫良就完全不一样,喘气加咳嗽,半天才缓过劲。
“这五禽戏,讲究得是外动内静,动中求静的功法,习练时应做到外动内静,动中求静,刚柔并济;练内练外,内外兼备;有动有静,动静相兼。”