建议这一种人不妨多接触快乐的人，吃健康的食物，做一些轻松的休闲活动，不要只盯着股价指数不放，这样心情只会更坏。毕竟财富之外，情绪健康和精神生活也同样重要。
第二节　男人也会患抑郁症
根据心理学家马基尔博士的研究显示，如果一个男人将生活的重心只摆在一两种生活目标上时，目标一旦遭受压力或者有阻碍，就容易产生失落感与危机感。
心理学家认为，失落与抑郁是息息相关的。对男人来说，常因强烈的失落感而产生自我认同的危机，例如，自觉吸引力丧失、期望落空、自己在家庭或者社会中的地位或者价值低落、事业无法更进一步等，这样很容易导致抑郁的发生。
典型案例
王某，32岁，身体很好，为国家某机关副处长，有一位漂亮贤惠的妻子和一个聪明可爱的孩子。家庭可以说是非常的美满幸福。但是近半年来，他总觉得活着没什么意思，而且最近一个月来，总想着以什么方式去死。他到菜市场上，看到那些鸡、鸭、鱼等，总觉得它们活着更是没有意义，大多一生仅几个月，即使一直活下去，也没意义。他有时想，其实人活着也和它们差不多。由于总想到死的问题，王某成天都觉得软弱无力、没精打采，总是睡不好，连对漂亮的妻子也不再感兴趣。后来经过医生诊断被确认为得了抑郁症。