伟大的科学家巴斯特曾经谈到“在图书馆和实验室中所找到的平静”。平静为什么会在那儿找到呢？因为在图书馆和实验室的人，通常都埋首于工作中，不会为他们自己担忧。做研究工作的人很少有精神崩溃的现象，因为他们没时间来享受这种“奢侈”。
为什么“让自己忙着”这么一件简单的事情，就能够把忧虑赶出去呢？有这么一个定理——这是心理学上所发现的最基本的一条定理。这条定理就是：不论一个人多么聪明，人类的思想，都不可能在同一时刻想一件以上的事情。让我们来做一个实验：假定你现在靠坐在椅子上，闭起双眼，试着在同一个时刻去想：自由女神，你明天早上打算做什么事情。
你很快地发现你只能轮流地想其中的一件事，而不能同时想两件事情，对不对？在你的情感上来说，也是这样。我们不可能既激动、热诚地想去做一些令人很兴奋的事情，同时又因为忧虑而拖累下来。一种感觉会把另一种感觉赶出去，就是这么简单的发现，使得军方的心理治疗专家们，能够在战时创造出这一类的奇迹。