（2）保持下半身血液循环畅通
紧身的塑身衣和太紧的牛仔裤会让下半身的血液循环不畅，也不利于女性私处的干爽和透气，而私处湿气太大，则容易导致霉菌性阴道炎。
（3）不要久坐
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病都有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
（4）适度的性生活
适度的性生活能适当滋润阴道，可以看做是给私处最好的SPA。
（5）健康饮食
女人在饮食上要当个“杂食动物”。每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
2.房事前后的阴部保养
不论是男性还是女性的外生殖器都有皱褶，很容易滋生细菌。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的黏液，都会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。因此房事前后男女双方都应该清洗外生殖器，这是防止生殖道炎症、阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。