与此同时，昨晚血c的王毅已经起床。
简单的洗漱了一下，便开始了他的晨跑。
如今他晨跑的地点就是绕着他家房子人工湖、那片树林和草坪跑圈。
这一圈下来大概就是5公里，跑两圈差不多就够了。
鹰比王毅起床更早，他5:30就起床，要在王毅晨跑之前先检查周围的环境。
他会先登上他的房子最顶层，用望远镜向四周观察片刻，然后启动无人机，沿着王毅要晨跑的路线巡视三圈。
做完这些之后，王毅差不多就起来了，鹰会陪着王毅一起晨跑10公里。
如今多伦多的治安，尤其是这富人别墅区的治安，要比当初在萨克拉门托好很多。
鹰做到这样都已经很夸张了。
随后两人回到王毅家，一起吃早饭。
当然，两人吃的早饭是不一样的。
两人所从事的工作对他们身体的需求不一样，所以两人的饭量和食谱都不一样。
吃完了早饭，王毅便来到自己家的训练馆，按照可可制定的训练计划，开始进行力量柔韧性等各方面的训练。
力量房出来又在自己的私人球馆里进行了投篮训练。
训练完之后，差不多是九点多。