日常生活中，我们经常会说到“肌肉”这个词，那么从根本上来讲“肌”和“肉”是一个意思吗？徐文兵先生同样在《字里藏医》做出了阐述，他认为“肌”和“肉”是近义词，而不是同义词。他引用了《黄帝内经》开篇《上古天真论》中的一段话：黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。这里提到“肌肉若一”，“肌”和“肉”好像都合为一体，这就说明，“肌”“肉”本身并非一体，是有区别的。
相对来说，“肉”的内涵还要广泛一些，不光指动物的肌肉组织，也泛指蔬菜、瓜果、初生树木的皮下肥厚的纤维组织，我们经常说“果肉”，就是这个意思。除此以外，“肉”还作形容词和副词使用，形容质地柔软，比如“肉瓤儿的西瓜”，还可以形容性情柔顺、行为懦弱、做事犹豫不决、拖泥带水，如“这个人真肉”等。