荷花味苦甘温,有清暑祛火、活血、散风等诸多功效。荷花全身是宝,全株均能入药。将荷花叶适量,捣烂用冷开水冲后取汁服,可治中暑吐泻;用莲子肉、粳米各100克,茯苓50克,研末,用砂糖调服,可治脾胃虚弱。
桂花有止咳化痰、养生润肺、排毒的作用。夏天如果觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。另外,女性多食用桂花,或者用桂花泡水洗脸可以美白肌肤。
金盏花性甘,能清除火气和湿热,感冒时喝上一杯金盏花茶有利尿、退烧作用,痛经的女性喝点金盏花茶,可以起到缓解作用。
金莲花用来泡茶,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3~5克金莲花用开水冲泡即可饮用,也可加入金盏花2~3朵一起冲泡。
玫瑰花味甘微苦,有理气解郁,和血散瘀的功效。
菊花性味甘苦凉,有疏风散热,清肝明目,清热解毒的功效,等等。
花是很好的保健美容品,现代营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。鉴于此,这里给大家提供几款养颜花粥。