做法:(1)将海参洗净,切成两条,下沸水锅中烫透沥干。
(2)大葱白切成4厘米长、1厘米宽的段。
(3)锅上火烧热,加适量底油,下葱段煸炒出香味至金黄色,烹入黄酒,加酱油、鲜汤、白糖、味精,放入焯过的海参,武火烧沸,除沫,转用文火烧至入味。
(4)见汤汁稠浓时,武火勾芡,淋明油,翻炒均匀,出锅装盘上桌即可。
功效:滋肺补肾,益精壮阳。
乌龟:延缓衰老,增强免疫力
乌龟肉含蛋白质、磷脂、锌、钙、铁、磷等,乌龟壳含动物胶、钙、角质蛋白等。与甲鱼一样,乌龟具有美容泽肤、强身健体作用。
中医药学认为,乌龟味甘、咸,性平,有补精益血、滋阴清热、丰肌泽肤等功能。《本草纲目》说乌龟肉:“通任脉,助阳道,补阴血,益精气,丰肌肉。”《神农本草经》说乌龟:“甘咸寒,归肝、肾、心经,有滋阴潜阳、益肾健脾、养血补心之功。”