·温馨提示·
胸罩的肩带要宽一些，至少不窄于2厘米，否则容易勒进皮肤，使自己遭受皮肉之苦。
肩带的长短也要合适，不能太紧或太松，太紧会勒住皮肤，太松又容易从肩膀滑落，对乳房起不到支持作用。
胸罩大小要适中
有的女性对胸罩的大小不十分讲究，认为差不多就行，这种观点是不正确的。
胸罩大小要适中，如果过小过紧，就会压迫乳房和乳头，不利于乳腺血液流通，影响乳房的发育；并会使乳头内陷，给日后哺乳带来困难；还会压迫胸部，影响呼吸和胸廓的发育。而胸罩过大，则起不到支托、保护乳房的作用。
理想的胸罩应该穿戴舒服，既不太松也不太紧，罩杯能够完全遮盖乳房，在活动时刚好能托起乳房，走路时能尽量限制乳房的摆动而不影响呼吸，取下后皮肤上不会留下压迫的痕迹。
·温馨提示·
购买胸罩时应事先测量一下自己的胸围，用软尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周所测得的尺寸即是应买胸罩的尺寸。
女性在怀孕5个月后乳房会明显增大，此时应换用大一点的胸罩。
晚上睡觉应摘掉胸罩
许多女性习惯戴着胸罩睡觉，这种做法对乳房极为不利。