客观地评价自己,既不高估自己,盲目的自高自大,整日靠着幻想度日,怨天尤人,也不低估自己,自暴自弃,怯于尝试。认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力,给自己找到正确的位置。因此反思自我、认识自我,是为了更好的把握自我、发展自我。
那么,怎样才能做到这一点呢?FBI给我们提供了如下方法以供参考:
1.用“比较法”认识自己:“以人为镜,可以正衣冠”,通过与同龄人在为人处世、对工作的态度、情感表达等种种方面进行比较,找出自己的特点,来认识自己,取长补短,塑造更好的自己。值得注意的是,比较对象的选择非常重要,拿自己的优点与别人的缺点比,容易产生自大心理,不思进取,拿自己的缺点与别人的优点比,容易引发自卑,一蹶不振。这两种方式都有失偏颇。因此,找出自己的合适位置,从而选择出条件相当的人进行比较,这样才能比较客观地认识自己。
2.用“评价法”认识自己:俗话说:“旁观者清,当局者迷”,他人的评价比自我评价更加客观公正,认识自己的进候,不要忽略了身边人的评价,这些人可以是亲人、朋友、同事,覆盖面越多,对自己的认识就越全面。如果自我评价接近他人的评价,可说明自我认识较为客观;如果两者的差距过大,多数情况下是自我认识上有偏差,这时候就需要调整自我认识。当然,不代表他人的评价完全准确,个人要对自己有认识上的完整性,不可偏听,也不可不听,恰如其分地认识自己。